СПА-Эфференс кишечный лаваж детокс

Улучшение работы ЖКТ

Улучшение работы ЖКТ – очищение и дальнейшие действия. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта начните с процедур СПА-Эфференс. Далее воспользуйтесь советами из данного нашего материала.

После приема пищи многие испытывают недомогание, сопровождаемое неприятными ощущениями в животе, тошнотой, газообразованием и проблемами с кишечником. Эти симптомы могут быть вызваны нарушениями работы желудочно-кишечного тракта или несбалансированным образом жизни, включая быстрое питание. 

Проблемы с ЖКТ, безусловно, отражаются как на общем здоровье, так и на на внешности человека. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и лечения заболеваний в этой области, в первую очередь, необходимо провести полную очистку организма.

Профессорская программа СПА-Эфференс 4+2 LifePro

Уникальная программа по детоксу и специализированному питанию разработанная командой врачей-гастроэнтерологов МГМУ им. И.М. Сеченова под руководством доктора медицинских наук, профессора А.П. Погромова. Данная программа предлагает современный и эффективный подход к коррекции микробиоты и проницаемости ЖКТ, очищению крови, активизации обменных процессов и физиологической детоксикации организма.

Профессорская программа включает в себя курс из 4 детокс-процедур с использованием 4-х растворов кишечного лаваж СПА-Эфференс и прием преобиотического питательного коктейля LifePro перед едой, который продлевает эффект от детоксикации, восстанавливая и поддерживая баланс бифидо и лакто бактерий, которые жизненно необходимы.

Программа Лаваж СПА-Эфференс 4 состава 2 Пребиотика LifePro

Перейти на страницу Детокс-программа с пребиотиком 4+2

Используется в наших программах

Наши инновационные программы позволяют безопасно и эффективно восстанавливать здоровье с использованием разработанной нами в 2011 году методики Лаваж СПА-Эфференс (патент).

Рекомендуемое количество процедур

Улучшение работы ЖКТ

Здоровое питание и правильный режим питья

Для поддержания здоровья пищеварительной системы необходимо включать в рацион достаточное количество растительных продуктов. Овощи, фрукты, ягоды и зелень содержат витамины, минералы и клетчатку, которые благоприятно влияют на работу кишечника и способствуют улучшению внутренней микрофлоры. Грубая клетчатка помогает снизить активность гнилостных агентов и выводит вредные вещества из организма.

Ягоды содержат пектин, который способен абсорбировать отработанные продукты распада, наполняя кишечник и облегчая вывод токсинов и шлаков из организма. Не стоит увлекаться тяжелой белковой пищей, такой как жирное мясо, сливки и творог. 

Пищевые волокна улучшают процесс переваривания пищи, помогают организму своевременно избавляться от продуктов жизнедеятельности, нормализуют уровень сахара в крови и способствуют сохранению нормального веса, уменьшая чувство голода и продлевая ощущение сытости.

Улучшение работы ЖКТ

Для улучшения состояния организма следует

Избегать острой пищи, включая перец, горчицу, хрен, чеснок, редис и редьку. Рекомендуется заменить хлеб и другие продукты из муки на выпечку из твердых сортов пшеницы, а также включить в рацион бобовые, крупы и орехи. Важно также употреблять отруби с кефиром или простокваши для борьбы с запорами. Полезно ежедневно употреблять легкие закуски с морской капустой. 

Для оптимальной работы органов пищеварения необходимо соблюдать правильный питьевой режим, поскольку даже кратковременная дегидратация может привести к проблемам с желудком и кишечником. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости в день, особенно в жаркую и сухую погоду, когда потребность организма в воде возрастает.

Важно помнить, что кишечник предпочитает умеренно теплые или прохладные напитки и блюда, так как слишком холодная или горячая еда может раздражать его слизистую. Очень полезно начинать утро со стакана воды или, если есть проблемы с запором, с настоя чернослива. Это поможет активизировать пищеварительную систему и подготовить ее к приему пищи.

Пейте слабый клюквенный или брусничный морс после обеда. Такое питье позитивно влияет на пищеварительную систему. Лучше избегать кофе, чая и какао, так как они могут вызвать проблемы с метаболизмом и дефекацией из-за дубильных веществ. Контролировать количество и качество потребляемых алкогольных напитков обязательно.

Необходимо помнить о кисломолочных продуктах, таких как йогурт, кефир, ряженка или простокваша. Употребление их перед сном насытит кишечник полезными бактериями, улучшит микрофлору и поможет в борьбе с различными заболеваниями, обеспечивая продолжительное облегчение.

Улучшение работы ЖКТ

Для достижения ремиссии болезней ЖКТ, важно

Не пропускать приемы пищи и включать в перекусы полезные продукты, такие как белок, фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, свежий йогурт и другие полезные ингредиенты.

Для поддержания здоровья пищеварительной системы в холодное время года рекомендуется принимать поливитаминные комплексы. В зимний период часто бывает сложно соблюдать полноценное питание из-за недостатка свежих овощей и фруктов, поэтому важно учитывать необходимость дополнительного приема витаминов.

Соблюдение правильного режима питания, употребление достаточного количества жидкости, активный образ жизни и следование рекомендациям врача способствуют поддержанию здоровья пищеварительной системы и уменьшению риска обострения заболеваний ЖКТ.

Стоит не только следить за правильным рационом и употреблять достаточное количество воды, но также не забывать о разумном распределении приемов пищи. 

Специалисты в области гастроэнтерологии настоятельно рекомендуют не пропускать завтрак, который должен составлять 25-30% от общей дневной нормы калорий. Особое внимание стоит уделить выбору продуктов для завтрака, предпочтение отдавая полезным злаковым и белковым продуктам. 

Такой завтрак поможет насытить организм, стимулировать обменные процессы и обеспечить тело энергией на продолжительное время. 

Важно также ужинать не позднее 7-8 часов вечера, употребляя только легкоусвояемые блюда, чтобы органы пищеварения могли отдохнуть полноценно в течение ночи.

Для поддержания здоровья рекомендуется активный образ жизни

Регулярные тренировки помогают не только укрепить мышцы и повысить выносливость тела, но также поддерживают правильное положение внутренних органов и их нормальное функционирование. 

Для того чтобы улучшить работу своей пищеварительной системы, нужно уделить внимание мышцам передней брюшной стенки. Этот комплекс мышц имеет большое значение в процессе пищеварения и его состояние может сказываться на общем самочувствии.

Спортивные тренировки являются отличным способом поддержания тонуса мышц и повышения общей энергии организма. Даже небольшие занятия по утрам могут оказать положительное воздействие на работу кишечника и других органов ЖКТ, а также на общее физическое и психическое состояние. 

Необходимо включить зарядку в повседневное расписание, чтобы сохранять здоровье и бодрость на протяжении всего дня.

Улучшение работы ЖКТ

Консультация по методу СПА-Эфференс

Виноградов Сергей Александрович – эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Cпециалист с вpaчeбным cтaжем с 2006 гoда. Кандидат медицинских наук, главный врач, терапевт, физиотерапевт, специалист по органотерапии и антивозрастной терапии, врач восстановительной медицины. Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Сергеем Александровичем этой методики с 2011 года.

Программа Лечение запора дисбактериоз СПА-Эфференс

Анкета для домашнего использования (для покупающих СПА-Эфференс впервые).

Анкета для прошедших курс.

Заявка на сотрудничество.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × пять =

Мы используем файлы cookie для анализа событий на нашем сайте. Продолжая просмотр сайта, вы принимаете условия использования