СПА-Эфференс кишечный лаваж детокс

Детокс от алкоголя

Детокс от алкоголя помогает существенно снизить тягу к алкоголю. Полный отказ от алкоголя зависит от дальнейших действий, от того, насколько человек готов изменить свой образ жизни. В нашей стране праздники не обходятся без алкоголя, несмотря на упорное стремление к здоровому образу жизни и долголетию. Регулярное потребление алкоголя пока что рассматривается большинством как норма, а не как зависимость. 

Вредное воздействие алкоголя распространяется на все органы и системы организма. Процедура алкогольного детокса помогает очистить организм от токсинов и, если человек готов, позволяет начать вести здоровый образ жизни.

Согласно исследованиям некоторых ученых историков, детокс является наследием древних мудрецов Индии, их мудрых наставлений по уходу за телом. Это направление заботы о здоровье отразилось в современной культуре детокса, которая сегодня стала важной частью современной медицины.

Детокс от алкоголя

Детокс – это не только процедуры для очищения организма, но и целый комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья, правильной работы всех органов и систем организма.

Разнообразие методик детокса позволяет любому человеку выбрать ту, которая подходит именно ему. Для одних детокс – это спасительный выход из рутинной жизни, для других последняя надежда в критических ситуациях, когда здоровье подорвано уже основательно.

Детокс от алкоголя

Необходимость проведения детокса определить несложно

  • Кожа тускнеет, на ней появляются различные высыпания; 
  • На лице появляются всевозможные прыщи; 
  • Под глазами мешки и круги;
  • Постоянная усталость, клонит в сон;
  • Быстрый набор лишнего веса;
  • Одышка и учащенное сердцебиение;
  • Постоянно негативное настроение;
  • Раздражительность и бессонница;
  • И так далее.

Для тех, кто решает перейти от алкогольной зависимости к здоровому образу жизни, первым шагом, который необходимо сделать является именно детоксикация организма. 

Именно процедура детокса позволяет: 

  • достаточно быстро полностью очистить организм от вредных веществ, 
  • восстановить его нормальное общее состояние, 
  • Значительно снизить тягу к алкоголю.

Профессорская программа СПА-Эфференс 4+2 LifePro

Уникальная программа по детоксу и специализированному питанию разработанная командой врачей-гастроэнтерологов МГМУ им. И.М. Сеченова под руководством доктора медицинских наук, профессора А.П. Погромова. Данная программа предлагает современный и эффективный подход к коррекции микробиоты и проницаемости ЖКТ, очищению крови, активизации обменных процессов и физиологической детоксикации организма.

Профессорская программа включает в себя курс из 4 детокс-процедур с использованием 4-х растворов кишечного лаваж СПА-Эфференс и прием преобиотического питательного коктейля LifePro перед едой, который продлевает эффект от детоксикации, восстанавливая и поддерживая баланс бифидо и лакто бактерий, которые жизненно необходимы.

Программа Лаваж СПА-Эфференс 4 состава 2 Пребиотика LifePro

Перейти на страницу Детокс-программа с пребиотиком 4+2

Используется в наших программах

Наши инновационные программы позволяют безопасно и эффективно восстанавливать здоровье с использованием разработанной нами в 2011 году методики Лаваж СПА-Эфференс (патент).

Рекомендуемое количество процедур

Детокс от алкоголя

Диета

Многие думают о детоксе исключительно как о диете. Это в корне не верно. Детокс охватывает все аспекты жизни и здоровья, начиная с психологического и заканчивая физическим. Соответственно, стоит понимать то, что придется изменить практически все свои привычки. 

Очищающие диеты – это второй шаг к здоровому образу жизни

Любые диеты предназначены для поддержания нормальной, естественной работы органов и систем организма. При такой работе из организма выводится большая часть различных вредных веществ, шлаков, токсинов.

При этом, например, после продолжительных праздниках особенно важно не перегибать палку с диетой. Начинать или возвращаться к диете стоит без резких ограничения, которые в большинстве случаев лишь вызывают стресс. 

Выбрав диету следует начать с постепенного сокращения потребления вредной пищи, сначала сокращая порции, далее полностью исключая ее из рациона. Таким образом следует, в первую очередь, сокращать потребление и исключать фаст-фуд и жирную пищу, заменяя их овощами, фруктами, крупами, зеленью.

Распространенные продукты выводимые из рациона:

  • алкоголь, 
  • сладости, 
  • углеводы, мучное,
  • кофеин.

Распространенные продукты вводимые в рацион:

  • огурцы, 
  • зелень, 
  • сухофрукты, 
  • апельсины, 
  • капуста, 
  • яблоки, 
  • зеленый чай, 
  • перец, 
  • бананы, 
  • орехи,
  • оливковое масло.

Утром рекомендуется натощак выпивать стакан теплой воды. Днем необходимо выпивать не менее 3-х литров жидкости. До полудня рекомендуется употреблять только клетчатку.

При смене системы питания, процесс приготовления новых блюд для многих кажется сложным. На самом деле, эти самые новые блюда готовятся достаточно просто и быстро. В первую очередь это связано с тем, что значительно сокращается и исключается время, которое раньше тратилось на обжарку и варку.

Детокс от алкоголя

Пример меню на три дня

День первый

  • Завтрак: йогурт (органический), фрукты, чай, вода с лимоном;
  • Перекус: орехи;
  • Обед: салат с оливковым маслом;
  • Перекус: яблоко или апельсин, чай;
  • Ужин: овощной суп-пюре.

День второй 

  • Завтрак: чашка ароматного зеленого чая;
  • Перекус: свежий йогурт, сочное яблоко, тыквенные семечки; 
  • Обед: отварной лосось и легкий салат;
  • Перекус: спелый банан;
  • Ужин: нежное рагу из разнообразных овощей, приготовленное на пару.

День третий 

  • Завтрак: фруктовое пюре, вода с добавлением лимона; 
  • Перекус: в середины дня: подсолнечные семечки и сладкое яблоко; 
  • Обед: овощной суп-пюре; 
  • Перекус: свежий йогурт и ароматные орехи; 
  • Ужин: легкий салат, заправленный оливковым маслом, и еще одна порция йогурта.

Детокс от алкоголя

Забудьте об алкоголе

Визуализируйте каждый день себя как непьющего человека. Создайте яркий образ здорового, успешного и радостного человека. Занимайтесь данной визуализацией ежедневно, хотя бы несколько минут, особенно в моменты, когда обычно употребляли алкоголь. Таким образом, вы отправляете сигнал вашему подсознанию о вашем новом образе жизни.

Установите связь с будущим “Я”

Наши мысли вдохновляют нас на перемены. Ваше письмо к будущему “Я”, где вы описываете свое освобождение от зависимости, создает новую реальность и предлагает взглянуть на жизнь по-новому. Придумайте свое личное заклинание. 

Для того чтобы завершить круг самовнушения, важно наладить диалог с внутренним “Я”. Ваше личное заклинание может быть уникальным. Оно может относиться к трезвости, успеху, счастью или всему сразу. Запишите его и повторяйте каждый день. Вспомните фразу “Я – самая привлекательная и обаятельная”. Это и есть своего рода личное заклинание.

Рассмотрим экономию, которую вы получите, не употребляя алкогольные напитки 

Представьте, что вместо выпитых коктейлей и пива, вы сможете сэкономить около 2000 калорий еженедельно. Это эквивалентно четырем гамбургерам. Даже небольшие порции алкоголя могут привести к излишнему потреблению калорий. Рассчитайте, сколько времени и денег вы сможете сберечь, отказавшись от употребления алкоголя всего за две недели. 

Для более точного представления ситуации, используйте специальные калькуляторы, которые помогут вам оценить количество калорий в алкоголе и уровень алкоголя в крови.

Расходы на алкоголь и развлечения в заведениях обходятся недешево, особенно при учете переездов на такси, непредвиденных трат, угощений и случайных приобретений. Также в нетрезвом состоянии нередки потери кошелька, других ценных вещей. 

Проведя простые расчеты, можно увидеть, что деньги, которые ранее уходили на алкоголь и обозначенное выше, теперь могут быть потрачены на более приятные вещи – путешествия, новую одежду, технологические гаджеты или накопления.

Отказ от алкоголя высвобождает много времени, которое можно теперь тратить на занятия интересными делами, нормальное общение с родными, близкими, друзьями. Например, для достижения гармонии и покоя можно заняться йогой – в интернете есть множество руководств и уроков.

Любые изменения в жизни, а тем более такие значительные как отказ от алкоголя, всегда сопровождаются различными сомнениями, тревожностью. Забудьте об алкоголе, он лишь маскирует проблемы на время. Попробуйте новые подходы к решению проблем. Может быть, это будет занятие йогой, чтение книг, посещение выставок и концертов. 

Откройте для себя разнообразие возможностей

Важно, чтобы новые занятия приносили удовольствие и радость. Ищите свой путь к внутреннему спокойствию и гармонии. Осознайте свою ценность и заботьтесь о своем физическом благополучии. Помните, что инвестиции в себя – это лучший вид экономии. 

Не стоит фокусироваться исключительно на неудачах. Лучше всего, когда даже неудачи приносят какой-то результат. Это свидетельствует о том, что вы находитесь в движении и не останавливаетесь. Ошибки – это всего лишь этап к успеху. И не забывайте, что перерыв в употреблении алкоголя – это отличный шанс для самопознания и личностного роста.

Детокс от алкоголя

Консультация по методу СПА-Эфференс

Виноградов Сергей Александрович – эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Cпециалист с вpaчeбным cтaжем с 2006 гoда. Кандидат медицинских наук, главный врач, терапевт, физиотерапевт, специалист по органотерапии и антивозрастной терапии, врач восстановительной медицины. Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Сергеем Александровичем этой методики с 2011 года.

Программа Лечение запора дисбактериоз СПА-Эфференс

Анкета для домашнего использования (для покупающих СПА-Эфференс впервые).

Анкета для прошедших курс.

Заявка на сотрудничество.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + девять =

Мы используем файлы cookie для анализа событий на нашем сайте. Продолжая просмотр сайта, вы принимаете условия использования