СПА-Эфференс кишечный лаваж детокс

Простые смузи для похудения

Простые смузи для похудения сегодня один из самых эффективных способов обрести стройность в довольно быстрые сроки и при этом не навредить здоровью. Главное преимущество смузи в диетах для похудения – их сытность, малая калорийность и хорошо усваиваемая организмом полужидкая консистенция.

Смузи буквально насыщены витаминами и содержат много воды. А это значит, что главный шаг на пути к стройности – сбалансированное питание – соблюден.

Именно смузи признаны оптимальным средством для поддержания эффекта очистительных и восстанавливающих микрофлору кишечника процедур, для сохранения достигнутого веса и дальнейшего похудения. Смузи рекомендуются также всем прошедшим наши курсы кишечного лаважа СПА-Эфференс – это проверенный временем способ безопасного похудения и детоксикации организма.

Простые смузи для похудения

Простые смузи для похудения

Секрет стройной фигуры прост

  • Сбалансированное питание: жиры, белки и углеводы, в ежедневном рационе, а также минеральные вещества, витамины и аминокислоты должны поступать в организм в определенном оптимальном соотношении;
  • Растительная пища имеет преимущество над промышленно переработанной: ее ингредиенты лучше усваиваются;
  • Количество, съедаемое за день, не должно превышать ваших энергетических расходов за указанный период времени;
  • Профилактическая или лечебная детоксикация организма раз в полгода или чаще: сильно зашлакованный организм не способен к саморегенерации, несмотря на расхожее мнение о самоочищении.

Откуда лишний вес

  • Человек съедает больше калорий, чем тратит;
  • Нарушение метаболизма – нужные химические реакции не происходят из-за недостатка полезных веществ, рушится гормональный фон;
  • Зашлакованность – нарушается деятельность кишечника, проницаемость его для токсинов растет, на фоне общей негативной нагрузки на организм кишечник не справляется с главнейшей распределительной функцией и полезные вещества не усваиваются;
  • Обилие еды промышленной переработки (фастфуда), угрожающего большим содержанием довольно агрессивного белка – глютена. Он является причиной болезней ЖКТ, провокатором лишнего веса и других малоприятный недугов – начиная от вздутия живота и заканчивая общей усталостью.

Казалось бы – дело за малым. Но!

  • Как приготовить смузи для похудения, если на это нет времени, а для ингредиентов требуются только натуральные продукты?
  • Как соблюсти баланс рецепта, рассчитать калорийность?
  • Как, в конце концов, изгнать лишний жир?

К счастью, наука не стоит на месте, и как приготовить смузи для похудения оригинальные, полезные, уже ни для кого не секрет. Разработанные нашими специалистами-гастроэнтерологами и диетологами высшего класса рецепты буквально чудодейственных смузи сегодня можно приготовить за несколько минут.

Простые смузи для похудения

Смузи на основе злаковой смеси LifePRO

  • Только натуральные и без промышленной переработки ингредиенты;
  • Сбалансированный состав жиров, белков и углеводов;
  • Без глютена;
  • Без ГМО;
  • Без лактозы.

LifePRO – это современное полноценное (можно частично добавлять в пищу или даже питаться весь день) детокс-питание, которое способствует снижению веса, нормализации метаболизма, детоксикации.

Смесь состоит из цельно смолотых злаков:

  • лен,
  • кукуруза,
  • рис,
  • зелёная греча,
  • тыква + тыквенное масло.

Подтверждённая практикой эффективность LifePRO представляет собой идеально сбалансированный состав витаминов. Входят все виды Омега и группа В, А. Е и многие другие витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья человека.

А каков результат?

В течение всего двух недель включения в свой рацион смузи для снижения веса на основе смеси LifePro уходят несколько килограммов. Наибольший эффект достигается совмещением смузи и курса кишечного лаважа СПА-Эфференс.

Рецепты смузи, а также коктейлей, супов, каш, на основе LifePRO разработал известный шеф-повар Алексей Зимин. Сегодня расскажем о том, как приготовить смузи для похудения и очищения организма.

Чем так отличается злаковая смесь LifePRO от других похожих продуктов и почему все интересуются, как приготовить смузи для похудения именно из неё?

Это, безусловно, не только разгоняющий метаболизм и способствующий сбросу веса, но и оздоравливающий продукт:

  • Злаки способствуют выведению солей тяжёлых металлов и токсинов из организма,
  • Клетчатка усиливает перистальтику и улучшает пищеварение,
  • Витамины лучше усваиваются в необработанных (просто перемолотых) злаках,
  • Злаки в смеси идеально дополняют друг друга, усиливая детоксикационный эффект и ускоряя процесс похудения.

Как приготовить смузи для похудения после процедуры кишечного лаважа?

Да так же, как и в повседневной жизни. Смесь нужной пропорции надо залить водой.
Добавить по вкусу фрукты, ягоды, орехи, зелень в сумме не больше половины стакана.
Перемешать в блендере или ложкой. Маленький объём, сытная еда, все полезные витамины и макроэлементы «в одном флаконе» получены. Вес уходит на глазах.

Разбухшая клетчатка долго сохраняет чувство насыщения, благоприятствует росту полезной микрофлоры из-за схожести с естественной слизью кишечника.

Простые смузи для похудения на LifePro

1. Гороховый смузи

  • Горох нут 200 гр.;
  • Сок половины лимона;
  • Оливковое масло экстра верджин – 20 мл.;
  • Тхина (опционально) – 10 мл.;
  • Красная фасоль (100 гр.) – опционально;
  • Кинза – 10 гр.;
  • Чеснок -1 зубчик;
  • Репчатый лук – 20 гр.;
  • Смесь – 1 мензурка;
  • Соль, перец острый для украшения (или перечная паста) – опционально.

Ингредиенты необходимо превратить в пасту с помощью блендера, регулируя густоту количеством воды. Подавать в небольших емкостях – типа «rocks» для виски или маленьких по объему бокалов как у Riedel.

2. Зеленый смузи с яйцом

  • Укроп 3 гр.;
  • Огурцы 50 гр.;
  • Кефир (или йогурт) 250 гр.;
  • Смесь – половина мензурки;
  • Шпинат мороженый 50 гр.;
  • Яйцо вкрутую – 1 шт.;
  • Соль, перец по вкусу.

Можно перемешать все вместе, а можно – зеленую часть огурца нарезать мелким кубиком, а яйцо натереть на терке. Смесь должна получиться густой, но с возможностью пить ее через широкую соломинку.

Подавать в небольших питьевых емкостях или широкой прозрачной посуде для варианта с нарубленными огурчиками, которые можно съесть ложкой. Для увеличения питательной ценности в смузи можно добавлять зелень, орехи, фрукты и ягоды, но не более половины стакана.

3. Хумусовый смузи

  • Горох нут — 200 гр.
  • Сок половины лимона.
  • Оливковое масло Extra Virgin — 20 мл.
  • Тхина (по желанию) — 10 мл.
  • Красная фасоль (по желанию) — 100 гр.
  • Кинза — 10 гр.
  • Чеснок — 1 зубчик.
  • Репчатый лук — 20 гр.
  • Комплекс LifePro — 50 мг.
  • Соль, перец острый или перечная паста (по желанию).

Всё пробить блендером до состояния пасты, при необходимости можно регулировать густоту добавлением воды. Смесь должна быть по консистенции чуть гуще супа-пюре. Подавать в небольших стаканах или бокалах ёмкостью около 350 мл.

4. Смузи «Умами»

  • Мисо-паста — 1 чайная ложка.
  • Куриный бульон — 150 мл.
  • Бульон Даши —  ½ чайной ложки.
  • Соевый соус по вкусу.
  • Комплекс LifePro — 50 мг.
  • Зелёный лук — одно-два пера, нарезанных поперёк сегментами длиной 5-7 мм.
  • Водоросли нори, нарезанные соломкой — для декора.

В блендере смешать горячий бульон, Даши, мисо-пасту, слегка поджаренное на сухой сковородке содержимое комплекса, приправить соевым соусом по вкусу, налить в пиалу, добавить лук и водоросли.

По желанию добавить перец чили без семечек, нарезанный мелкими кубиками.

5. Смузи «Матча»

  • Матча — 1 чайная ложка.
  • Соевые сливки — 150 мл.
  • Комплекс LifePro — 50 мг.
  • Киви — 1 шт.

Сливки нагреть и смешать в блендере со слегка поджаренным на сухой сковородке содержимым комплекса и порошком матча. Киви очистить и нарезать кубиками. Подавать в бокале для виски.

6. Смузи «Брауни»

  • Какао-порошок —1 ст. ложка.
  • Соевые сливки — 100 мл.
  • Мороженая вишня — 50 гр.
  • Сироп агавы —  20 мл.
  • Яичный желток —1 шт.
  • Бальзамический уксус.
  • Комплекс LifePro — 100 мг.
  • Заварить какао в разогретых соевых сливках.

В блендере взбить желток с сиропом агавы, добавить вишню, пару капель бальзамического уксуса, слегка поджаренное на сухой сковородке содержимое комплекса  и заваренный какао. Подавать в бокале для виски, наполненном наполовину.

Другие рецепты приготовления смузи для похудения на основе смеси LifePRO

Можно получить у нас в Научно-Методическом центре «Здоровье на поток», обратившись лично или по телефону, или заказав доставку смеси LifePRO по Москве, РФ, ближнему зарубежью.

Кстати! Особо быстрый и потрясающий метод потери веса открыт нашими гастроэнтерологами уже более десяти лет назад. Заключается он в совмещении процедуры кишечного лаважа СПА-Эфференс и программы питания (двухнедельное меню) на основе смеси LifePRO.

Пройдя полную безболезненную детоксикацию (многокомпонентный раствор кишечного лаважа просто надо выпить), организм перезапускает все свои функции, уходят отеки и прекрасно работает метаболизм. Пациенты Центра теряют до 10 лишних килограммов в течение двух недель.

Теперь программа адаптирована для домашнего применения. Пройдите курс кишечного-лаважа СПА-Эфференс, пейте смузи для похудения, и результат не заставит себя ждать.

Простые смузи для похудения

Консультация по методу СПА-Эфференс

Виноградов Сергей Александрович – эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Cпециалист с вpaчeбным cтaжем с 2006 гoда. Кандидата медицинских наук, главный врач, терапевт, физиотерапевт, специалист по органотерапии и антивозрастной терапии, врач восстановительной медицины. Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Сергеем Александровичем этой методики с 2011 года.

Программа Лечение запора дисбактериоз СПА-Эфференс

Анкета для домашнего использования (для покупающих СПА-Эфференс впервые).

Анкета для прошедших курс.

Заявка на сотрудничество.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 5 =

Мы используем файлы cookie для анализа событий на нашем сайте. Продолжая просмотр сайта, вы принимаете условия использования