Каши для похудения

Каши для похудения – разумный выбор для тех, кто хочет здоровым способом поддержать или снизить вес. Рецепт каш для похудения вы найдёте ниже, а пока мы расскажем, почему именно каши и все ли каши для похудения подойдут?

Каши для похудения – универсальный оздоровительный продукт, который можно совместить практически с любой другой полезной пищей. Их ценность неоспорима: они гипоаллергенны, способствуют выводу токсинов и тяжёлых металлов из организма, богаты витаминами и клетчаткой.

Полезные каши для похудения

Полезные каши для похудения — это блюда из нешлифованных и не подвергавшихся промышленной переработке злаков. Однако в такой форме крупу не часто встретишь в магазинах. К тому же традиционные каши весьма калорийны, существенно различаются по составу микроэлементов, а все сразу их съесть невозможно. Их надо уметь варить, и иметь на это время. В идеале крупу лучше не варить – но такой вариант возможен только с гречкой. Но не есть же её одну ежедневно!? Ведь на пути к стройности очень важно придерживаться сбалансированного питания – только при наличии всех важных минералов, витаминов и аминокислот исправно пойдут все необходимые для нормализации веса и самочувствия химические процессы внутри организма.

Как же взять у злаков их сытность и оздоравливающий эффект и при этом похудеть?

Ответ нашли российские ученые гастроэнтерологи, которые совместно с научно-медицинским Центром «Здоровье на поток» разработали и уже протестировали на пациентах полезные каши для похудения под маркой LifePRO.

LifePRO – смесь нескольких безглютеновых злаков, перемолотых в муку. В основе комплекса LifePRO – свойство растительной клетчатки – разбухать, поддерживая чувство насыщения, и полезные свойства целого ряд натуральных ингридиентов:

· льна,

· риса,

· гречки,

· тыквы

· кукурузы.

Каждый из компонентов – кладезь жизненно важных веществ. Кукуруза богата триптофаном (поднимает настроение), растительным белком и гистидином. Льняное семя известно как растительный источник жирных кислот — Омега 3, Омега 6 и Омега 9. В гречке сразу 9 важнейших аминокислот. Тыква имеет ярко выраженный антипаразитарный эффект и богата цинком, неутомимым борцом с угрями и другими проблемами кожи. Рис избавляет от отёков.

Каждый компонент действует в смеси эффективнее. Оригинальный вкус и ещё больше полезный свойств придаёт смеси тыквенное масло, также входящее в её состав.

Каша, приготовленная за 5 минут (просто добавь воды!) решает проблему потребляемого объёма пищи, соединяет вместе сразу несколько полезных злаковых компонентов, обеспечив тем самым оптимальное усвоение содержащихся в них витаминов и существенно облегчает приготовление блюд. При этом ни один из компонентов не потеряет своих натуральных свойств, как это происходит при варке и других формах обработки продуктов.

Поэтому полезные каши для похудения LifePRO заливаются просто горячей водой и насыщают организм одновременно витаминами А, Е, B, Бетта группы В, жирными аминокислотами Омега, макро и микроэлементами (калием, кальцием, магнием, цинком, железом, марганцем и др.), а также антиоксидантами и фитоэстрагенами столь важными для гормонального фона, а значит и фигуры, и молодости.

Каша для похудения при употреблении образует большое количество защитной плёнки в кишечнике, напоминающей по составу естественную слизь желудочно-кишечного тракта, которая способствует снижению проницаемости кишечного барьера для токсичных веществ, предотвращает запоры и служит прекрасной почвой для размножения полезной микрофлоры.

Компоненты LifePRO не содержат

· ГМО,

· глютен,

· лактозу,

поэтому комплекс прямо показан людям, страдающим целиакией и непереносимостью глютена.

По сути, LifePRO за короткий период

· регулирует пищевое поведение,

· оздоравливает пищеварительную систему

· нормализует вес,

· избавляя от запоров,

· улучшает состояние кожных покровов,

· регулирует обмен веществ.

Рецепты каш для похудения

Благодаря высокому содержанию легкоусвояемых растительных белков, аппетитным ингредиентам, свойствам клетчатки – каши для похудения из смеси LifePRO обеспечивают длительное чувство сытости, насыщает полезными веществами и способствует скорейшему похудению. Кстати, при совмещении с программами детоксикации, например, методом кишечного лаважа СПА-эфференс помогает распрощаться от нескольких килограммов и сантиметров объёма всего за две недели.

Рецепт каш для похудения от LifePRO

Порцию смеси ,( 30 г) добавить в 200 мл горячей (60 С) воды. Количеством воды можно отрегулировать густоту каши. Размешать миксере или блендером. Вместо воды можно использовать обезжиренное молоко или йогурт. К смеси можно смело добавить зелень, немного фруктов (банан, яблоко, груша, персик, абрикос и др.), ягод (клубника малина, голубика, черника и др.), сухофрукты, орехи или семечек – суммарно всего не более половины стакана. Добавленные ингредиенты повысит пищевую ценность каши и помогут в зависимости от ваших предпочтений варьировать вкус. Употреблять 1-2 раза в день вместо одного приема пищи (завтрак, перекус или ужин). Использовать в пищу свежеприготовленным.

Комплекс LifePRO разработан ведущими российскими д.м.н. профессором Погромовым А.П. и к.х.н.Семеновой Т.В. Меню составлено шеф-поваром, ведущим телепрограмм о еде Алексеем Зиминым. Вопросы и заказ наwww.spa-efferens.ru, позвонить по телефону +7-495-997-07-14 или написать welcome@spa-efferens.ru Доставка по России и ближайшему Зарубежью. Индивидуальные программы похудения и детокса, разработка меню для снижения веса.