Детокс от алкоголя

Вредное воздействие алкоголя

Распространяется на все органы и системы организма. Процедура алкогольного детокса помогает очистить организм от токсичных и шлаковых веществ, и, если человек готов, позволяет начать вести здоровый, полноценный, активный и позитивный образ жизни.

Согласно исследованиям некоторых ученых историков, детокс является наследием древних мудрецов Индии, их мудрых наставлений по уходу за телом. Это направление заботы о здоровье отразилось в современной культуре детокса, которая сегодня стала важной частью современной медицины и жизни многих людей.

Детокс в современном мире – это не только процедуры для очищения организма, но и целый комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья, правильной работы всех органов и систем организма.

Разнообразие методик детокса позволяет любому человеку выбрать ту, которая подходит именно ему. Для одних детокс – это спасительный выход из рутинной жизни, для других последняя надежда в критических ситуациях, когда здоровье подорвано уже основательно.

Детокс от алкоголя

Необходимость проведения детокса определить несложно

Кожа тускнеет, на ней появляются различные высыпания;
На лице появляются всевозможные прыщи;
Под глазами сильно заметные мешки и круги;
Постоянная усталость, клонит в сон;
Быстрый набор лишнего веса;
Одышка и учащенное сердцебиение;
Постоянно негативное настроение;
Раздражительность и бессонница;
И так далее.

Для тех, кто решает перейти от алкогольной зависимости к здоровому образу жизни, первым шагом, который необходимо сделать является именно детоксикация организма.

Именно процедура детокса позволяет:

достаточно быстро полностью очистить организм от вредных веществ,
восстановить его нормальное общее состояние,
Значительно снизить тягу к алкоголю.
Устранить проблемы со здоровьем и вылечить или стабилизировать заболевания.

Детокс программы СПА-Эфференс

Уникальные программы по детоксу и специализированному питанию разработанные командой врачей-гастроэнтерологов МГМУ им. И.М. Сеченова под руководством доктора медицинских наук, профессора Погромова Александра Павловича. Данные программы предлагают современный и эффективный подход к коррекции микробиоты и проницаемости ЖКТ, очищению крови, активизации обменных процессов и физиологической детоксикации организма.

Программы включают в себя курс из детокс-процедур с использованием от 4-х растворов кишечного лаваж СПА-Эфференс с приемом преобиотического безглютенового комплекса LifePro , который улучшает перистальтику кишечника и продлевает эффект от детоксикации, питая и поддерживая баланс бифидо и лактобактерий в желудочно-кишечном тракте.

Самые эффективные Детокс-программы

Наши основные услуги

Наши услуги позволяют безопасно и эффективно восстанавливать здоровье с использованием запатентованной нами в 2011 году методики Лаваж СПА-Эфференс (патент).

Устранение проблем и облегчение течения хронических заболеваний

Количество процедур

Детокс от алкоголя

Диета

Многие думают о детоксе исключительно как о диете. Это в корне не верно. Детокс охватывает все аспекты жизни и здоровья, начиная с психологического и заканчивая физическим. Соответственно, стоит понимать то, что придется изменить практически все свои привычки, весь образ предыдущей жизни.

Очищающие диеты – это второй шаг к здоровому образу жизни

Любые диеты предназначены для поддержания нормальной, естественной работы органов и систем организма. При такой работе из организма выводится большая часть различных вредных веществ, шлаков, токсинов.

При этом, например, после продолжительных, обильных на застолья праздников, однозначно, важно не перегибать палку с диетой. Начинать или возвращаться к диете стоит без резких ограничения, которые в большинстве случаев лишь вызывают стресс.

Выбрав диету следует начать с постепенного сокращения потребления вредной пищи, сначала сокращая порции, далее полностью исключая ее из рациона. Таким образом следует, в первую очередь, сокращать потребление и исключать фаст-фуд и жирную пищу, заменяя их овощами, фруктами, крупами, зеленью.

Распространенные продукты выводимые из рациона:

алкоголь,
сладости,
углеводы, мучное,
кофеин.

Распространенные продукты вводимые в рацион:

огурцы,
зелень,
сухофрукты,
апельсины,
капуста,
яблоки,
зеленый чай,
перец,
бананы,
орехи,
оливковое масло.

Утром рекомендуется натощак выпивать стакан теплой воды. Днем необходимо выпивать не менее 3-х литров жидкости. До полудня рекомендуется употреблять только клетчатку.

При смене системы питания, процесс приготовления новых блюд для многих кажется сложным. На самом деле, эти самые новые блюда готовятся достаточно просто и быстро. В первую очередь это связано с тем, что значительно сокращается и исключается время, которое раньше тратилось на обжарку и варку.

Детокс от алкоголя

Пример меню на три дня

День первый

Завтрак: йогурт (органический), фрукты, чай, вода с лимоном;
Перекус: орехи;
Обед: салат с оливковым маслом;
Перекус: яблоко или апельсин, чай;
Ужин: овощной суп-пюре.

День второй

Завтрак: чашка ароматного зеленого чая;
Перекус: свежий йогурт, сочное яблоко, семечки тыквы;
Обед: отварной или на пару лосось и легкий салат овощной;
Перекус: спелый банан;
Ужин: нежное рагу из разнообразных овощей, приготовленное на пару.

День третий

Завтрак: фруктовое пюре, вода с добавлением лимона;
Перекус: в середины дня: подсолнечные семечки и сладкое яблоко большое;
Обед: легкий овощной суп-пюре;
Перекус: свежий йогурт и ароматные орехи;
Ужин: легкий салат, заправленный оливковым маслом, и еще одна порция йогурта.

Детокс от алкоголя

Забудьте об алкоголе

Визуализируйте каждый день себя как человека, который не имеет представления об алкоголе. Создайте яркий, цельный образ полностью здорового, успешного, позитивного и радостного человека.

Занимайтесь данной визуализацией ежедневно, хотя бы несколько минут, особенно в моменты, когда обычно употребляли алкоголь. Так, вы отправляете сигнал вашему подсознанию о вашем новом образе жизни.

Установите связь с будущим “Я”

Наши мысли вдохновляют нас на перемены. Ваше письмо к будущему “Я”, где вы описываете свое освобождение от зависимости, создает новую реальность и предлагает взглянуть на жизнь по-новому. Придумайте свое личное заклинание.

Для того чтобы завершить успешно круг самовнушения, важно наладить диалог с внутренним “Я”. Ваше личное заклинание может быть уникальным. Оно может относиться к трезвости, успеху, счастью или всему сразу. Просто запишите его и повторяйте каждый день. Вспомните фразу “Я – самая из всех привлекательная и обаятельная”. Это и есть своего рода личное заклинание.

Рассмотрим экономию, которую вы получите, не употребляя алкогольные напитки

Представьте, что вместо выпитых коктейлей и пива, вы сможете сэкономить около 2-х тысяч калорий еженедельно. Это эквивалентно четырем гамбургерам. Даже небольшие порции алкоголя могут привести к излишнему потреблению калорий. Рассчитайте, сколько времени и денег вы сможете сберечь, отказавшись от употребления алкоголя всего за две недели.

Для более точного представления ситуации, используйте специальные калькуляторы, которые помогут вам оценить количество калорий в алкоголе и уровень алкоголя в крови.

Расходы на алкоголь и развлечения в заведениях обходятся недешево, особенно при учете переездов на такси, непредвиденных трат, угощений и случайных приобретений. Также в нетрезвом состоянии нередки потери кошелька, других ценных вещей.

Проведя простые расчеты, можно увидеть, что все ваши деньги, которые ранее уходили на алкоголь и обозначенное выше, теперь могут быть потрачены на более полезные, приятные, нужные вещи, на интересные путешествия, на долго не покупаемую раньше новую одежду, на технологические гаджеты или на накопления.

Отказ от алкоголя высвобождает много времени, которое можно теперь тратить на занятия интересными делами, нормальное общение с родными, близкими, друзьями. Например, для достижения гармонии и покоя можно заняться йогой – в интернете есть множество руководств и уроков.

Любые изменения в жизни, а тем более такие значительные как отказ от алкоголя, всегда сопровождаются различными сомнениями, тревожностью. Забудьте об алкоголе, он лишь маскирует проблемы на время. Попробуйте новые подходы к решению проблем. Может быть, это будет занятие йогой, чтение книг, посещение выставок и концертов.

Откройте для себя разнообразие возможностей

Важно, чтобы новые занятия приносили удовольствие и радость. Ищите свой путь к внутреннему спокойствию и гармонии. Осознайте свою ценность и заботьтесь о своем физическом благополучии. Помните, что инвестиции в себя – это лучший вид экономии.

Не стоит фокусироваться исключительно на всевозможных неудачах. Лучше всего, когда даже неудачи приносят какой-то результат. Это свидетельствует о том, что вы находитесь в движении и не останавливаетесь. Ошибки – это всего лишь этап к успеху. И не забывайте, что перерыв в употреблении алкоголя – это отличный шанс для самопознания и личностного роста.

Детокс от алкоголя

Консультации и сопровождение

Программы Лаваж СПА-Эфференс используется нашими врачами с 2011 года, с момента получения нами патента на данный метод.

Процедуры проводятся в домашних условиях или стационарно, с промежутком в 2-3 дня. Количество процедур зависит:

от проблемы, которая решается или устраняется: аллергия, снятие похмелья и т. д.
от характера конкретного заболевания,
от степени облегчения течения заболевания, когда оно не излечимо,
от индивидуального состояния пациента.

Стационарно, вы всегда можете пройти лечение, направленное на очищение организма от интоксикации и восстановление микрофлоры кишечника в нашем Клиническом Институте Регенеративной Медицины в Москве или в учреждениях (клиники, санатории) наших партнеров в регионах.

В любое время вы можете выбрать врача для консультаций и сопровождения, который будет контролировать прохождение вами выбранной детокс-программы, оказывая онлайн-поддержку на протяжении всего процесса.

Виноградов Сергей Александрович

Кандидата медицинских наук, главный врач, терапевт, физиотерапевт, специалист по органотерапии и антивозрастной терапии, врач восстановительной медицины. Эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Специалист с врачебным стажем с 2006 года.

Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Сергеем Александровичем этой методики с 2011 года.

Интервью с врачом. Записаться на консультацию.

Лапшин Николай Николаевич

Кандидат медицинских наук, дерматокосметолог, аллерголог-иммунолог. Заведующий отделения физиотерапии и реабилитации Эндокринологического научного центра МЗРФ. Эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Специалист с врачебным стажем с 2000 года.

Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Николаем Николаевичем этой методики с 2019 года.

Информация о враче. Записаться на консультацию.

Все врачи

Анкеты

Выберите, заполните и отправьте подходящую для вас анкету. Наш дежурный врач, или выбранный вами врач, позвонит вам в ближайшее время и даст ответы на все ваши вопросы относящиеся к прохождению детокс программы.