Детокс диета

Администратор

7 месяцев назад

Детокс диета, детокс программы в медицине, повседневной жизни, рекламе. Насколько современная реклама соответствует самому понятию “детокс”. Лаваж СПА-Эфференс и безглютеновый питательный пребиотик LifePro – гуманная альтернатива строгому голоданию. Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях.

Для тех, кого в первую очередь, интересуют рецепты популярных сегодня диетических смузи, они у нас есть в материале “Простые смузи для похудения“.

Детокс диета

Детоксикация.
Варианты детокса.
Побочные действия детокс диет.
Несколько рекомендаций от нас.
Уникальные детокс программы.
Об очищении организма.
Детокс тренд реклама.
Выбор метода детокс очищения.
Если вы решили восстановить здоровье.
Детокс программы СПА-Эфференс.
Наши основные услуги.
Устранение проблем и облегчение течения хронических заболеваний.
Консультации и сопровождение.

Детокс диета

Детоксикация

Ранее использовавшееся только в медицине понятие детоксикации теперь активно обсуждается диетологами и сторонниками духовных практик. Однако, что на самом деле известно о детоксе, который сегодня постоянно навязывают нам маркетологи, насколько важно очищение организма и что стоит за этим понятием.

Токсины

Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Также отсутствуют объективные данные об улучшении состояния здоровья после детоксикации.

Снижение веса, которое часто сопровождает детокс, является следствием приема мочегонных и слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы при голодании или, в лучшем случае, результатом нормализации питания при переходе на более здоровый рацион.

При нормальном питании здоровый организм не накапливает токсины, поскольку вредные вещества задерживаются лишь в том случае, если система фильтрации и выведения организма работает плохо, как, например, при почечной недостаточности.

Нет никаких механизмов, которые выполняли бы работу по очищению лучше, чем здоровые органы. Если переедание случается редко, то вместо строгого детокса лучше перейти на так называемые монотонные дни.

Это может быть питание рыбой или птицей с овощами (без картофеля и соли) в течение всего дня. Порции должны быть такими, чтобы вызывать чувство сытости. Такой переход в нормальный режим будет более физиологичным, как авторитетно заявляют диетологи и гастроэнтерологи.

Варианты детокса

Существуют варианты правильных перезагрузок, которые не являются детоксом в прямом смысле слова. Они подразумевают переход на здоровое и сбалансированное питание, которого нужно придерживаться регулярно.

Такой детокс выделяется в отдельный этап, так как организму трудно сразу переключиться на умеренную калорийность и здоровую пищу.

Ему нужна помощь, поэтому важно постепенно включать в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами, такие как фрукты и овощи. Они нормализуют уровень сахара и холестерина, восполняют потребность в витаминах и микроэлементах.

Голодание — самый распространенный и стрессовый вариант детоксикации

При голодании уровень сахара в крови понижается, вследствие чего организм выделяет кортизол, который активизирует распад мышечной ткани. Это ведет к отложению жира в области живота, а также синтезирует глюкозу из всех доступных ресурсов, в первую очередь из продуктов распада мышечной ткани.

Голодание можно использовать только как метод лечения ряда заболеваний и под наблюдением профильного специалиста, на чем настаивают врачи.

Другой способ детоксикации — выведение шлаков с помощью слабительных и мочегонных препаратов

Такое агрессивное воздействие на организм приводит к обезвоживанию, нарушениям перистальтики, дисбактериозу и другим негативным последствиям.

Неправильное питание и длительный сильный перекос в рационе также могут навредить здоровью. Например, детокс на овощном супе беден белком, а на соках — отличается недостатком белка и переизбытком простых углеводов и сахаров.

Таким образом, для поддержания здоровья и нормализации веса лучше всего придерживаться сбалансированного и здорового питания, избегая экстремальных методов очищения и детокса.

Детокс диета

Побочные действия

В процессе диеты возможно появление чувства голода, слабости и головной боли из-за длительных перерывов в приеме пищи. Чтобы избежать этих ощущений, рекомендуется употреблять пищу часто, разделяя рацион на небольшие порции в течение дня.

Одним из отрицательных последствий диеты является недостаток энергии и ухудшение концентрации и производительности. Для поддержания нормального энергетического уровня необходимо системное потребление белков, полезных жиров и медленных углеводов, таких как орехи, авокадо и крупы.

При сокращении потребления определенных продуктов может возникнуть дефицит витаминов и минералов. Также при изменении рациона может возникнуть проблема запоров.

При переходе на новые продукты существует риск развития аллергических реакций у лиц с предрасположенностью к ним. По возможности стоит следить за своим здоровьем и при необходимости обратиться к аллергологу.

Несколько рекомендаций от нас по очищению организма

Лучший способ — перейти на здоровую пищу, заняться спортом, а организм самостоятельно справится с остальными функциями, но бывает так, что это трудно сделаться в силу разных обстоятельств.

В этом случае на помощь приходят наши уникальные программы детоксикации – без диет и ограничений!

Детокс программы СПА-Эфференс

Безопасно и физиологично проведут полную детоксикацию организма;
Скорректируют кишечную флору;
Восстановят кишечный барьер;
Уберут лишнюю воду;
Прогонят желчь;
Остановят защелачивание организма.

Вам надо лишь просто сбалансировать свой рацион. Не стоит отказываться от белка и углеводов, чтобы получать все необходимые вещества в нужном количестве. На некоторое время желательно отказаться от соли, сахара, простых углеводов, жирной и копченой пищи, пить больше негазированной воды и несладких отваров, чтобы восстановить водный баланс.

При этом можно в небольших количествах есть сладости и другую любимую пищу.

Можно испытывать дискомфорт , напрягаться, скрупулезно вести дневник разгрузки, голодать испытывать побочные действия и даже навредить себе голоданием, но так и не прийти к желаемому результату!

А можно получить комфортную индивидуальную детокс программу, основанную на научных разработках, которая лишена недостатков строгих детокс диет и спокойно прийти к результату!

Уникальные детокс программы

Узнайте больше!

О новых, не опасных и эффективных детокс-программах для снижения веса

От 2-х недель до 3-х месяцев с использованием кишечного лаважа СПА-Эфференс и уникального преобиотического безглютенового питательного комплекса LifePro.
При хронических заболеваниях результаты достигаются за счет бережного, не лекарственного ухода за вашим кишечником!
Без голода! С нормальным рационом питания!
Физиологично и безопасно.
Раствор легко пьется.
Как правило с незамедлительным эффектом.
Без использования слабительных или клизм.
Не нужно голодать или специально готовиться.

Вы видели? Как визуально протекает эффективный детокс организма?

Вы видели? Как визуально выглядит устранение дисбактериоза(дисбиоз)?

Вы видели? Как визуально выглядит устранение синдрома дырявого кишечника
или как снижается кишечная проницаемость?

Покажем только мы!

Детокс без голода – заполнить анкету

Детокс диета

Об очищении организма

Многие сторонники здорового образа жизни считают, что для полной очистки всех органов и систем организма от шлаков и токсинов достаточно детокс диеты.

Однако, естественно, такое возможно лишь после полной очистки организма, и если вы в дальнейшем ведете здоровый и активный образ жизни.

В медицинских учреждениях процедура детоксикации проводится сегодня наиболее часто для избавления организма от последствий тяжелых отравлений различной степени тяжести, начиная с отравлений алкоголем и наркотиками.

Здоровый организм самостоятельно проводит естественную детоксикацию через мочевыделительную, дыхательную системы и кожу.

В условиях современной цивилизации, особенно в мегаполисах, организм человека просто не справляется с выведением токсинов, так как их количество превышает возможности выделительной системы. Это, в конечном итоге и приводит к серьезным заболеваниям.

Детокс диета

Детокс тренд реклама

Производители достаточно часто в своей рекламе акцентируют внимание на детокс. В магазинах можно найти множество продуктов с “мощным очистительным детокс-эффектом”. Например, тренд детокса активно используется в рекламе в бьюти-индустрии.

На прилавках предлагаются гели для душа, шампуни, кремы, маски для лица и другие средства с надписью “детокс кожи”, привлекая внимание потребителей. Связано это с тем, что в последние десятилетия в обществе сформировались определенные клише в плане заботы о здоровье.

Например, резкий рост популярности фитнес-центров и появление множества диетических программ являются мотивацией для многих в плане оздоровления через контроль за своим питанием, и это на самом деле хорошо.

Однако, одновременно с этим, люди часто попадают под воздействие рекламы. Они платят приличные деньги за разрекламированные продукты, которые на самом деле, конечно же не являются волшебными.

Так, детокс диеты, в основе своей, направлены не на детокс очищение, а на поддержание здоровья. При этом сегодня, негативных факторов обеспечивающих накопление в организме шлаков, токсинов и прочих вредных веществ настолько много, что обойтись без периодического детокс очищения просто невозможно.

Детокс диета

Выбор метода детокс очищения

Сегодня детокс является разрекламированным, популярным, растиражированным явлением. Существует достаточно много методик детоксикации организма. Тем, кто стремится к быстрому очищению организма, похудению, есть из чего выбирать.

Основной наш совет заключается в том, что перед тем, как выбрать метод детокс очищения, все-таки стоит изучить общую информацию по данной теме.

Если вы решили восстановить здоровье

Начинать нужно именно с детоксикации организма, то есть, с его полного очищения.
Врачебная консультация обязательна при беременности, кормлении младенцев, болезнях ЖКТ, эндокринной системы, сердца.
Не стоит проводить детокс очищение после болезни, стресса, в период гиповитаминоза.
При наличие заболеваний перед очищением обязательно необходима врачебная консультация.
Проводить первую процедуру очищения желательно под врачебным контролем.
Повторять детокс очищение рекомендуется не реже раза в полгода.
Ключевую роль в поддержании здоровья после очищения организма играют физическая активность и сбалансированное питание.
Не стоит полагаться на детокс диету как на универсальное средство для похудения.
Переходить на детокс диету следует постепенно, уменьшая порции продуктов, от которых необходимо отказаться.
Жесткие диеты и голодание могут нарушить работу органов из-за недостатка питательных веществ и ферментов. Помимо этого, такое питание негативно влияет на мышечный тонус и умственные способности.
Основой в детокс диете должны быть пребиотики, которые добавляются в любые блюда, а также являются полноценным питанием на завтрак и ужин.

Детокс диета

Детокс программы СПА-Эфференс

Уникальные программы по детоксу и специализированному питанию разработанные командой врачей-гастроэнтерологов МГМУ им. И.М. Сеченова под руководством доктора медицинских наук, профессора Погромова Александра Павловича. Данные программы предлагают современный и эффективный подход к коррекции микробиоты и проницаемости ЖКТ, очищению крови, активизации обменных процессов и физиологической детоксикации организма.

Программы включают в себя курс из детокс-процедур с использованием от 4-х растворов кишечного лаваж СПА-Эфференс с приемом преобиотического безглютенового комплекса LifePro , который улучшает перистальтику кишечника и продлевает эффект от детоксикации, питая и поддерживая баланс бифидо и лактобактерий в желудочно-кишечном тракте.

Самые эффективные Детокс-программы

Наши основные услуги

Наши услуги позволяют безопасно и эффективно восстанавливать здоровье с использованием запатентованной нами в 2011 году методики Лаваж СПА-Эфференс (патент).

Устранение проблем и облегчение течения хронических заболеваний

Количество процедур

Детокс диета

Консультации и сопровождение

Программы Лаваж СПА-Эфференс используется нашими врачами с 2011 года, с момента получения нами патента на данный метод.

Процедуры проводятся в домашних условиях или стационарно, с промежутком в 2-3 дня. Количество процедур зависит:

от проблемы, которая решается или устраняется: аллергия, снятие похмелья и т. д.
от характера конкретного заболевания,
от степени облегчения течения заболевания, когда оно не излечимо,
от индивидуального состояния пациента.

Стационарно, вы всегда можете пройти лечение, направленное на очищение организма от интоксикации и восстановление микрофлоры кишечника в нашем Клиническом Институте Регенеративной Медицины в Москве или в учреждениях (клиники, санатории) наших партнеров в регионах.

В любое время вы можете выбрать врача для консультаций и сопровождения, который будет контролировать прохождение вами выбранной детокс-программы, оказывая онлайн-поддержку на протяжении всего процесса.

Виноградов Сергей Александрович

Кандидата медицинских наук, главный врач, терапевт, физиотерапевт, специалист по органотерапии и антивозрастной терапии, врач восстановительной медицины. Эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Специалист с врачебным стажем с 2006 года.

Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Сергеем Александровичем этой методики с 2011 года.

Интервью с врачом. Записаться на консультацию.

Лапшин Николай Николаевич

Кандидат медицинских наук, дерматокосметолог, аллерголог-иммунолог. Заведующий отделения физиотерапии и реабилитации Эндокринологического научного центра МЗРФ. Эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Специалист с врачебным стажем с 2000 года.

Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Николаем Николаевичем этой методики с 2019 года.

Информация о враче. Записаться на консультацию.

Все врачи

Анкеты

Выберите, заполните и отправьте подходящую для вас анкету. Наш дежурный врач, или выбранный вами врач, позвонит вам в ближайшее время и даст ответы на все ваши вопросы относящиеся к прохождению детокс программы.