Что такое детокс для организма

С целью улучшения здоровья многие люди пользуются различными методиками по очищению организма от токсинов и шлаков через детоксикацию. Дело в том, что наш организм постоянно накапливает вредные вещества из внешней среды, продуктов питания и из-за определенных внутренних процессов происходящих, в первую очередь, в желудочно-кишечном тракте.

Приверженцы детокса, не без основания полагают, что чистка организма позволяет:

улучшить пищеварение,
добавляет энергичности,
оздоравливает кожу,
улучшает общее самочувствие.

В принципе – это так, и давно уже подтверждено различными исследованиями.

В то же время существует множество различных отношений к детоксу, и споры о его необходимости и безопасности не утихают. Поэтому чтобы определиться, воспользоваться методикой детокс или нет, важно понимать все аспекты этого процесса.

Что такое детокс для организма

Основные положительные моменты при детоксе

Избавление от вредных привычек

Для многих людей детокс предоставляет реальную возможность отказаться от нежелательных продуктов и избавиться от зависимостей, таких как сахар, курение, алкоголь.

Перестройка системы питания

Процесс детокса, однозначно, способствует повышению осознанности в выборе продуктов питания и внимательному отношению к их качеству.

Поддержка пищеварения

Детокса очищение организма, безусловно, восстанавливает и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что позволяет избавиться от таких проблем как ощущения тяжести после еды, запоры, диарея и многих других.

При этом детокс достаточно часто не поддерживается в медицинской науке из-за недостатка доказательств и потенциальной вредности некоторых его форм.

Основные доводы следующие

Из-за строгих детокс диет в организме может возникнуть дефицит важных питательных веществ.
Использование неконтролируемых или слишком интенсивных методов детокса, однозначно, может спровоцировать стресс.
Положительные результаты детокса могут проявиться кратковременно, например, сброшенный вес может через несколько месяцев возвращаться.

Организм непрерывно выводит токсины, как естественного, так и искусственного происхождения. Часть ядов формируются при работе систем и органов в организме, часть поступает из окружающей среды.

Что такое детокс для организма

Необходимость в детокс процедурах

Большинство людей детокс используют только тогда, когда накапливается определенное количество проблем связанных, в первую очередь, с работой ЖКТ. Перед проведением процедур детокса, исходя из состояния здоровья и наличия проблем с ЖКТ, рекомендуется проконсультироваться у терапевта, диетолога или нутрициолога.

Основные причины и следствия накопления токсинов и прочих вредных веществ в организме

Вредные условия труда и загрязненный воздух, как в помещениях, так и вне их.
Проживание в неблагоприятных экологических зонах.
Использование некачественных чистящих и косметических средств.
Злоупотребление алкоголем и курение.
Длительный контакт с солями тяжелых металлов.
Отравление пищевыми продуктами или химическими веществами.
Специально обработанные и консервированные продукты.
Фрукты и овощи с содержанием пестицидов.
Избыток токсинов в организме считается основной причиной различных негативных состояний
Головные боли.
Пониженный иммунитет.
Дискомфорт в суставах и мягких тканях.
Уменьшение энергичности и появление раздражительности.
Научные исследования показывают, что токсины играют ключевую роль в процессе преждевременного старения.

Ежедневно мы подвергаемся воздействию различных токсинов. Опасность токсичных веществ, с которыми мы сталкиваемся в бытовой среде, уже хорошо изучена, и мы знаем, как они влияют на наше здоровье.

Отеки под глазами, тусклые волосы, шелушащаяся кожа и ломкие ногти – все это признаки наличия токсинов в организме. Токсины, безусловно, нарушают слаженность работы органов и систем во всем организме.

Показаниями к проведению детоксикации являются

Снижение иммунитета.
Появление общего недомогания и хронической усталости.
Гормональный дисбаланс.
Нарушения пищеварения.
Постоянные простуды в периоды смены времен года.
Чувство подавленности и усталости.
Изменения в восприятии запахов и вкусовых ощущений.
Чувство тяжести в желудке.
Боли и тошнота.
Повышенное потоотделение и скачки веса.

Все это, однозначно, сигнализирует о необходимости проведения детокс очищения организма. Длительный отдых, конечно важен, но в перечисленных случаях он не поможет восстановить силы.

Что такое детокс для организма

О критическом накоплении токсинов сигнализируют

Проблемы с кожей, такие как угревая сыпь и сухость.
Налет на языке с неприятным запахом указывает на большое количество токсинов в организме.
Инфекции пазух носа, сопровождающиеся гнойными выделениями.
Сильные и частые головные боли.
Бессонница из-за нарушений в системе выработки мелатонина.
Нарушение обменных процессов в организме.
Ожирение и тяжесть в животе.

Детоксикация является ключом к избавлению от токсинов и прочих ядов. Однако, после ее проведения обязательно необходимо:

менять систему питания переходя на здоровые, полезные продукты,
составлять и соблюдать распорядок дня,
вводить в этот распорядок ежедневные физические нагрузки.

Что такое детокс для организма

Для сохранения достигнутого эффекта

Следует учитывать разнообразные факторы, такие как условия рабочего места, степень тяжести заболевания, индивидуальные особенности и даже возможность беременности. При выборе диеты важно четко понимать различия между диетами направленными на похудение, и диетами, способствующими детоксикации.

После очищения организма от токсинов, рекомендуется

Увеличить потребление жидкости до 2-3-х литров в день, включая супы.
Включать в рацион больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как свежие фрукты, овощи и бобовые.
Сократить употребление соли, которая задерживает жидкость и замедляет обмен веществ.
Ввести в рацион питания смузи, это напитки, богатые витаминами и клетчаткой.
Ввести в рацион больше белого мяса и круп.
Исключить макароны.
Для стимуляции обменных процессов рекомендуется принимать витамины и пищевые добавки.

Важной составляющей при переходе на здоровый образ жизни является физическая активность. Она значительно способствует выведению токсинов из организма через систему потоотделения. Выбирать есть из чего – шейпинг, пилатес, йога, комплексы физической зарядки, просто пешие прогулки, банные процедуры, криосауны.

Для максимального снижения рисков интоксикации используйте очищенную воду из водопроводных фильтров не только для питья, но и для приготовления пищи. Выбирайте продукты, выращенными в экологически чистых районах.

Прежде всего, необходимо понять, что полное очищение организма от токсинов – это задача, на которую требуется время.

Каждый из этих шагов способствует эффективному очищению организма и улучшению общего состояния здоровья.

В нашем «Клиническом Институте Регенеративной Медицины» предлагаются специализированные индивидуальные программы детоксикации. На основании полученной от пациента информации, для него разрабатывается определенная программа с использованием составов СПА-Эфференс и пребиотика LifePRO.

Что такое детокс для организма

Детокс программы СПА-Эфференс

Уникальные программы по детоксу и специализированному питанию разработанные командой врачей-гастроэнтерологов МГМУ им. И.М. Сеченова под руководством доктора медицинских наук, профессора Погромова Александра Павловича. Данные программы предлагают современный и эффективный подход к коррекции микробиоты и проницаемости ЖКТ, очищению крови, активизации обменных процессов и физиологической детоксикации организма.

Программы включают в себя курс из детокс-процедур с использованием от 4-х растворов кишечного лаваж СПА-Эфференс с приемом преобиотического безглютенового комплекса LifePro , который улучшает перистальтику кишечника и продлевает эффект от детоксикации, питая и поддерживая баланс бифидо и лактобактерий в желудочно-кишечном тракте.

Самые эффективные Детокс-программы

Наши основные услуги

Наши услуги позволяют безопасно и эффективно восстанавливать здоровье с использованием запатентованной нами в 2011 году методики Лаваж СПА-Эфференс (патент).

Устранение проблем и облегчение течения хронических заболеваний

Количество процедур

Что такое детокс для организма

Консультация и сопровождение

Программы Лаваж СПА-Эфференс используется нашими врачами с 2011 года, с момента получения нами патента на данный метод.

Процедуры проводятся в домашних условиях или стационарно, с промежутком в 2-3 дня. Количество процедур зависит:

от проблемы, которая решается или устраняется: аллергия, снятие похмелья и т. д.
от характера конкретного заболевания,
от степени облегчения течения заболевания, когда оно не излечимо,
от индивидуального состояния пациента.

Стационарно, вы всегда можете пройти лечение, направленное на очищение организма от интоксикации и восстановление микрофлоры кишечника в нашем Клиническом Институте Регенеративной Медицины в Москве или в учреждениях (клиники, санатории) наших партнеров в регионах.

В любое время вы можете выбрать врача для консультаций и сопровождения, который будет контролировать прохождение вами выбранной детокс-программы, оказывая онлайн-поддержку на протяжении всего процесса.

Виноградов Сергей Александрович

Кандидата медицинских наук, главный врач, терапевт, физиотерапевт, специалист по органотерапии и антивозрастной терапии, врач восстановительной медицины. Эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Специалист с врачебным стажем с 2006 года.

Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Сергеем Александровичем этой методики с 2011 года.

Интервью с врачом. Записаться на консультацию.

Лапшин Николай Николаевич

Кандидат медицинских наук, дерматокосметолог, аллерголог-иммунолог. Заведующий отделения физиотерапии и реабилитации Эндокринологического научного центра МЗРФ. Эксперт и практик по использованию метода Лаваж СПА-Эфференс. Специалист с врачебным стажем с 2000 года.

Одна из специализаций: комплексная терапия с использованием метода Лаваж СПА-Эфференс. Опыт применения Николаем Николаевичем этой методики с 2019 года.

Информация о враче. Записаться на консультацию.

Все врачи

Анкеты

Выберите, заполните и отправьте подходящую для вас анкету. Наш дежурный врач, или выбранный вами врач, позвонит вам в ближайшее время и даст ответы на все ваши вопросы относящиеся к прохождению детокс программы.