Коктейли в блендере для похудения

Эффективный способ быстро сбросить килограммы и не голодать — включить в ежедневный рацион коктейли в блендере для похудения. Основа такой еды — злаки, овощи или фрукты с добавлением по вкусу семян, растительных масел холодного отжима, сухофруктов и орехов. Всё это перемалывается в единую массу и выпивается или съедается десертной ложечкой.

Смеси из растительных продуктов

Сытная смесь из растительных продуктов не только не вредит фигуре, но и дополнительно подпитывает организм полезными веществами (ими растения и злаки весьма богаты) в период избавления от лишнего веса, а также оздоравливает кишечник, помогая ему полученные полезные вещества впитывать.

Диетические коктейли в блендере для похудения, как правило, готовят дома. В ресторанах и кафе не так уж часто можно встретить подобные блюда.

Рецепты коктейлей в блендере для похудения можно составить самостоятельно, но при этом очень сложно соблюсти пропорции белков, жиров и углеводов (важно для нормального обмена веществ!), а также учесть наличие в нём всех необходимых веществ: витаминов, аминокислот, минералов.

Впрочем, на рынке здорового и диетического питания уже появляются достойные внимания разработки и рецепты коктейлей в блендере для похудения. Ниже мы расскажем об одной из них.

Полезные коктейли для похудения в блендере — рецепты

Целью создать питательные и при этом оздоравливающие диетические коктейли в блендере для похудения и лечения заболеваний кишечника (часто сопутствующих лишнему весу), задались российские учёные-гастроэнтерологи. На базе Научно-методического центра «Здоровье на поток» была разработана и опробована такая новинка как питательный комплекс «LifePRO».

Группе учёных во главе с профессором гастроэнтерологом Погромовым А. П. и кандидатом химических наук Семеновой Т.В. удалось создать безглютеновую, не содержащую животный белок, низкокалорийную и при том высокообогощенную по питательную основу с эффективным преобитическим действием смесь — перемолотые в муку, цельнодробные рис, гречка, кукуруза, лён и тыква. Для придания пикантности вкусу и расширения питательных свойств в смесь добавили тыквенное нерафинированное масло.Особо питательный, без термической обработки, комплекс стал идеальной основой для того, чтобы приготовить диетические коктейли в блендере для похудения

Известный шеф-повар Андрей Зимин уже оценил полезные свойства смеси LifePRO и разработал рецепты коктейлей в блендере для похудения, для использования, как дома, так и на работе. Смесь надо просто залить тёплой водой в нужной пропорции (в зависимости от того, какой густоты коктейль вы предпочитаете). По вкусу можно добавлять орехи, ягоды, зелень и сухофрукты. Кстати, из смеси LifePRO можно приготовить и суп, и блинчики и много других различных блюд.

Но так как вы искали полезные коктейли для похудения в блендере рецепты, рассказываем, как приготовить один из коктейлей по рецепту Зимина.

Один пакетик смеси 111 К/калл (38 г) добавить в 200 мл горячей (60о С) воды. Размешать в миксере или в блендере. Для придания желаемого вкуса продукта вместо воды можно использовать обезжиренное молоко (при переносимости молока) или йогурт. Для повышения пищевой (витаминной и минеральной) ценности продукта к смеси также можно по вкусу добавить (в количестве не более половины стакана): зелень (листья салата, шпината и др.), фрукты (банан, яблоко, груша, персик, абрикос и др.), ягоды (клубника малина, голубика, черника и др.), сухофрукты, орехи, семечки. Употреблять 1-2 раза в день вместо одного приема пищи (завтрак, перекус или ужин). Использовать в пищу свежеприготовленным.

Главное преимущество такого коктейля – способность его компонентов образовывать после приема внутрь защитную питательную пленку идентичную слизи желудочно-кишечного тракта. В ней полезная флора кишечника благополучно размножается и способствует снижению проницаемости кишечного барьера для чужеродных метаболитов и токсичных веществ. Также ингредиенты коктейля разбухают, создавая эффект насыщения при небольших размерах порции.

Состав смеси для приготовления коктейлей для похудения сбалансирован по наличию растительных белков, углеводов и жиров – что запускает эффективную цепочку метаболизма, способствуя нормализации веса и отличному усвоению полезных веществ.

LifePRO за короткий период:

·· регулирует пищевое поведение,

·· оздоравливает пищеварительную систему

·· нормализует вес,

·· избавляя от запоров,

·· улучшает состояние кожных покровов,

·· регулирует обмен веществ.

Блюда на основе ЛайфPRO служат как сытным, здоровым перекусом в течении дня (при отсутствии возможности полноценного приема пищи), так и основой для специализированных программ питания по рекомендациям и под надзором врача.

Чтобы получить рецепты коктейлей в блендере для похудения и индивидуальные программы питания на три, семь дней и даже две недели, нужно всего лишь приобрести смеси LifePRO, связавшись с НМЦ «Здоровье на поток»www.spa-efferens.ru (12 лет на рынке детокса и wellness), позвонив по телефону +7-495-997-07-14 или написав welcome@spa-efferens.ru. Доставка по всей России. Следите за новостями Центра в Фэйсбук и Инстаграмм.

Поделиться