ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В НОВОМ ГОДУ. БРАШИНГ ТЕЛА

Друзья предлагаем Вам начать новый год с формирования правильных привычек. Одна из них- массаж тела сухой щеткой. Эта процедура ускоряет движение лимфы по лимфатическим сосудам, помогает вымыть токсины, которые находятся в подкожно-жировой клетчатке (отличное средство против образования "апельсиновой корки") и очищает поры.

1. Выбираем щетку с натуральной щетиной и длинной ручкой- чтобы иметь возможность достать спину и низ ног.

2. Самое лучше время для процедур- перед душем. Утром или вечером- выбор за Вами!

3. Начинайте массировать тело круговыми движениями с ног, двигаясь вверх.

4. Нажим на кожу- мягкий. Не должно быть болевых ощущений.

5. Время процедуры- от 2-х минут до получаса-как Вам больше нравится.

6. Уделите внимание подмышкам и внутренней поверхности бедер. Движение в таких областях помогает лимфе двигаться.

7. Вы можете почувствовать зуд или покалывание- но в дальнейшем, это ощущение пройдет.

8. Чтобы достичь наилучший результат- не забывайте придерживаться здорового питания, делать физические упражнения и 2 раза в год проходить детоксикацию организма методом Спа-Эфференс.

 

Поделиться
Отзывы ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В НОВОМ ГОДУ. БРАШИНГ ТЕЛА
Будьте первым, кто оставил отзыв