НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО. КАК ВЫЙТИ ИЗ НОВОГОДНЕГО НОКАУТА?

Все готовятся к Новому году. Кто-то начинает активно худеть, кто-то проводит полномасштабные реанимационные косметические мероприятия для кожи, тела и волос…Но потом, после боя курантов, начинается «затяжная» счастливая пора с чрезмерным употреблением спиртным, жирной пищи и прочих действий, подрывающих наше здоровье.

Наша цель не читать мораль, а дать ответ на вопрос, как восстановить себя за очень короткий срок и не потерять достигнутые результаты, которые восхищали Вас до начала череды праздников.

Сергей Виноградов, кандидат медицинских наук, врач восстановительной медицины, семейный врач, физиотерапевт, главный врач клиники Long Life охотно расскажет Вам об основных ньюансах  выхода из «праздничной» тени.

– Сергей Александрович, что предпринимать после того, как праздники закончились?

– Если мы говорим о логическом завершении праздников, когда человек, что называется, нагрешил, то, во-первых, самое главное – не продолжать. Самый лучший вариант – закончить и один день продержаться на голоде, пить только воду. А на следующий день обязательно сделать процедуру СПА-Эфференс, и желательно продолжать ее три дня подряд. Это основополагающая вещь. Затем, если возлияния и пищевые злоупотребления были обширными, обязательно надо обратиться за высокотехнологичной помощью, а именно – пройти процедуру ультразвуковой диагностики внутренних органов: печени, поджелудочной железы. Они страдают в первую очередь: может развиться панкреатит, печень может увеличиться в размерах, почки могут быть перегружены. После этого, когда СПА-Эфференс пройден хотя бы три раза, нужно начать принимать гепатопротекторы: препараты, которые будут восстанавливать печень. На это понадобится не меньше месяца. На этот период нужно ограничить себя в жирной и жареной пище, стараться есть блюда, приготовленные на пару или вареные, в крайнем случае – на гриле. Желательно употреблять большое количество овощей для нормализации пищеварения, в рационе обязательно должна быть не очень жирная рыба и небольшое количество нежирного мяса, немного фруктов. Следует выпивать не менее трех литров воды в сутки. Желательно отказаться от газированных напитков, сладостей. И продержаться в таком режиме хотя бы три недели.

– Такая долгая расплата за всего-то 10 дней праздников?

– Да. Многие мои пациенты вообще приезжают и ложатся в стационар на 10 дней на программу с полным голоданием и процедурами, начиная со СПА-Эфференс.

– Почему нужно голодание перед СПА-Эфференс?

– Потому что, если человек много ел, в кишечнике еще много пищи, не переваренной и не выведенной. Если начать в этот момент пить СПА-Эфференс, все это пойдет по кишечнику, а это дискомфортно и даже больно. Знаю, потому что на себе пробовал. Среднестатистический россиянин эти 10 дней, а то и 11, проводит в непрерывном застолье, поэтому к СПА-Эфференс надо подготовиться.

– Но это планомерный способ восстановления, а что делать в экстренных случаях?

– Если человек страдает тяжелым похмельем или пищевой интоксикацией, то СПА-Эфференс – метод номер 1. Тогда его утром надо поднять, привести в сознание и провести эту процедуру. Но! Главное, чтобы после этого он не продолжил все то, что прервалось отравлением и похмельем – а многие, увы, пытаются продолжать. Тогда эффект будет сокрушительным. На чистый организм это ляжет крайне тяжело, перегрузку будет испытывать не только ЖКТ, но и мозг, и сердце. Поэтому тут надо определиться: либо хочется продолжения, и тогда СПА-Эфференс стоит применять уже по завершении праздников. Либо вы делаете СПА-Эфференс и немедленно улучшаете самочувствие, но тогда уже никаких переедания и алкоголя.

Если вы очищаетесь к Новому году, нужно быть осторожным. Можно выпить и съесть лишнего, поскольку организм перерабатывает это все достаточно быстро, но до определенного момента. А потом будет плохо, потому что интоксикация может быть очень серьезной.

– А в случае острой интоксикации допустимо использовать СПА-Эфференс?

– Если речь об алкогольной, то, скорее всего, человек в таком состоянии, что требуется помощь нарколога, заставить его что-то выпить в больших количествах крайне сложно. Он находится в психомоторном возбуждении, может вести себя агрессивно. Его нужно отвозить в специализированную клинику и там им заниматься. Что касается пищевой интоксикации – да, конечно. 2-2,5 часа проходит процедура и после этого все симптомы снимаются, это мы проверяли.

 

Поделиться
Отзывы НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО. КАК ВЫЙТИ ИЗ НОВОГОДНЕГО НОКАУТА?
Будьте первым, кто оставил отзыв