АВОКАДО НА БУТЕРБРОДЫ

Хотим предложить Вам вместо сушек и конфет на работе- полезную намазку на хлеб (в идеале на хлебцы). Итак, ингредиенты:

1 спелый авокадо, очищенный от кожуры и нарезанны на куски

1 зубчик чеснока

½ пучка свежей петрушки

5-6 свежих листьев базилика

½ маленькой луковицы

100 мл. обезжиренного греческого йогурта

2 ч.л. оливкового масло первого отжима

1 ст.л. лимонного сока

2 ст. л. воды 

¼ ч.л.чили перец

щепотка морской соли

Все перемешиваем в блендере, при необходимости добавляем немного воды. Хранить в холодильнике с закрытой крышкой 4 дня.

 

Поделиться
Отзывы АВОКАДО НА БУТЕРБРОДЫ
Будьте первым, кто оставил отзыв